Гиппократ

 

Вся твоя еда

должна быть твоим лекарством

 

  

 

Праздность и ничегонеделание

влекут за собой порочность и нездоровье,

а устремление ума к чему-либо

приносит бодрость,

вечно направленную к укреплению жизни.

Гиппократ

 

Гимнастика, физические упражнения, ходьба

должны прочно войти в повседневный быт каждого,

кто хочет сохранить работоспособность,

здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

 

Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо,

 если преступить меру природы.

Гиппократ

 

Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!

Гиппократ

 

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством,

а наши лечебные средства

 должны быть пищевыми веществами.

Гиппократ

 

Действия диетических средств продолжительны,

 а действия лекарств  скоропреходящи.

Гиппократ

 

Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

Гиппократ

 

Мудрец будет скорее избегать болезней,

чем выбирать средства против них.

 

Томас Мор

 

Твоё здоровье – чистый воздух, вода и пища.

Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.

Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров.

Не лечи болезнь, лечи свою жизнь,

живи по законам природы, разума.

Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может

расцвести искусство, не играют силы,

бесполезно богатство и бессилен разум.

Геродот

 

Подобно тому, как существует болезнь тела,

существует также и болезнь образа жизни.

 

Демокрит

 

Оптимист видит возможность в каждой опасности,

пессимист видит опасность в каждой возможности.

 

Альберт Эйнштейн